چند توصیه بهداشتی در مورد ویروس کرونا

چند توصیه بهداشتی در مورد ویروس کرونا :

دمای خانه را بالای 27 درجه نگه دارید تا سطح تاب آوری ویروس را کاهش دهید.

از نوشیدن مایعات غافل نشوید زیرا که بهترین دشمن ویروس کروناست.

هر چه رنگ ادرار شما با نوشیدن مایعات روشن تر شود حال شما بهتر خواهد بود.

تا زمانی که میوه و سبزیجات تازه می خورید احتیاجی به خوردن مکمل هایی نظیر زینک و ویتامین ها نیست.

کرونا در دمای یخچال قادر به حیات است تا میتوانید چیزی را فریز نکنید.

مسواک مکان مناسبی برای ویروس کروناست ، آن را با دقت استریل کنید.

بهتر است بعد از مسواک زدن آن را به مدت نیم ساعت در آب نمک تا 40 درجه قرار دهید.

سعی کنید به جای حوله های خانگی از دستمال کاغذی استفاده کنید و بعد آن را دور بیندازید.

مصرف غذاهای سالمی چون سوپ و عدسی را فراموش نکنید.

هر چند ساعت یکبار دمای خانه را با باز کردن پنجره در مدت زمان کوتاهی عوض کنید.

وسایلی نظیر گوشی ، سوئیچ ، کیف و مدارک و کارت های اعتباری را به محض ورود به خانه ضدعفونی کنید.

انگشتر ، ساعت و حلقه تان را برای مدت کنار بگذارید ، آنها محل مناسبی برای جاگیری ویروس هستند.

و در پایان دلتان گرم خدا باشد و با رعایت توصیه های بهداشتی بر کرونا فائق آیید.